SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • [...] sie nie sugerowal, cena jest jaka jest, pytanie do wrozki Do tego dochodzi fakt, ze primy trzeba dac w chvj wiecej niz oxy i czyni to ja jeszcze drozsza. Do max lagodnego cyklu dalbym udesteron jako hrt, albo po prostu przywalil enan 200 e5d. Zejscie wins'em albo oxa (np 1-8 prima, 6-11 oxa) i bedzie spoko cykl. Z tym "jednym srodkiem na [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 11849 Data: 2009-07-26 10:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 strzalow tescia i 100 tabsow dianabol 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: masa i siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: wakacje cykl nieskonczony 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): sylwetka normalna stoje w miejscu z masa 13. STAN ZDROWIA: nie wiem o co chodzi ;d zdrowy [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 10309 Data: 2012-12-09 19:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy ~~By D@wid~~

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bardzo mnie motywują,do dalszej pracy i dawania z siebie wszystko. Co do zdjęć jest też wcześniejsze np: Kapturów :) , pleców - ale co jakiś czas wrzucę fotki-i po cyklu już cyfrówkę dorwę to będzie na co patrzeć myślę. 08.09.09 Suplementacja Godz:17:14 -4Kaps kreatyny. Komentarz 17-Dzień brania kreatyny,do końca cyklu jeszcze ponad [...]

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 13528 Data: 2009-09-08 20:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy ~~By D@wid~~

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok,sorry zapomniałem o edycji postów , Myślę aby cykl kreatyny z 40dni przedłużyć na 60dni i w tych ostatnich 20-dniach , zwiększyć dawkowanie. Co ty na to pavveeel?

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 13528 Data: 2009-09-13 12:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene

    Post
    Doping

    1-10 lat Test enan 500 mg ew 1-10 lat Boldenon 600mg ew 1-20 lat Propinat 200mg ed ;] 1-15 lat Aga 100mg ed 1-5 lat Metanabol 40 mg ed (na Kicka :}:} ) Cykl wsam raz dla ciebie za 20 lat będziesz kozak !!!;] Ale bez jąder fjuta i wątroby :/

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2647 Data: 2006-12-16 16:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] innych. Ale ta redukcja to nie dla mnie, chęci do życia praktycznie brak, a i tak idealnie diety nie trzymam. Więc od września jedziemy z masą. Może zaproponujecie jakiś cykl? Czytałem, że mesomorph jest teraz nr. 1. Póki co jadłem tylko kreatynę aa vitalmaxa (zieloną), po 2 miesiącach ćwiczeń beż żadnego pojęcia, wiadomo jak to początki. [...]

    Odpowiedzi: 1096 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-18 00:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wklejam trening z wczoraj. Poprzestawiały mi się dni treningowe przez chorobę. Powoli zaczynam myśleć nad planem na styczeń, trzeba coś dobrego wykombinować żeby cykl się udał. Zastanawiam się nad 15-10-5. -------------Trening z priorytetem na klatę.-------------------- -----------------Wtorek (czwartek). Trening 15stek.------------------------ WL [...]

    Odpowiedzi: 1096 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-03 17:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już na 6 byłem , a tu podwieszony heh Więc mam 1 pytanko do speców mam nie doróbki kreatyn i zostało mi 140gr mono witala 170gr CP i 30kaps TCM biogenixa chcę zrobić cykl kreatynowy i muszę dokupić jakąś forme z tych co mam czyli jabłczan lub mono, czy śmiało mogę kupić chelat magnezu od olimpu 120kaps>???? I wtedy obojętne jaki [...]

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-07 19:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema. DT rano 4 kaps CM3 przed treningiem 10g BCAA po treningu 4 caps CM3 i 10g BCAA DNT rano 4 caps CM3 B/T/W diety 2-2,5/1/3-3,5 Do tego olimp multiple sport W BCAA Rx-gold jest miarka? W DNT nie będę brał aminokwasów bo ograniczone fundusze;] Cykl 8 tygodni Cel - masa mięśniowa Waga - około 93kg Wiek - 16 lat Staż - ponad 2 lata, na poważnie [...]

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-15 19:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej;) Wchodzę na pierwszy cykl na masę (FBW) i po treningu chce biegać 10-20 minut (tak aby całość trwała 1:30). Po prostu nie chce złapać za dużo tłuszczu, a że organizm spali zapasy energii na treningu siłowym ten krótki bieg powinien spowodować spalanie tłuszczu. Polecono mi, aby przed biegiem brać dawkę BCAA (1g/10kg masy??). Czy to dobry [...]

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-29 11:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! czy branie samego AAKG ma sens? z supli biore bcaa, carbo, izolat białka i białko na noc, cykl na krecie planuje zacząc za 1,5-2 miesiące. Ostatnio odczuwam ogólny spadek motywacji i chciałem się czymś pobudzić, ale nie chodzi mi o kofeinę. z góry dzięki za odpowiedź

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-05 15:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jednak dam w dt storm do sniadania i po treningu a dtn do sniadania bo i tak mi wystarczy 1 pucha na cykl

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-05 16:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, ot soboty następnej chce zacząć cykl kreatynowy, proszę o pomoc w dawkowaniu: Mam Cytocell, Jabłczan CM3 i mono. Ważę 65 kg / 176 wzrostu. Cel masa Ja myślałem, DT rano 3 kapsy CM3 po treningu 20 g cytocell = troszkę ponad 1 porcja, ew. rozbić to na 10 g po treningu i 10 po posilku potreningowym. DNT rano 3 g mono po poludniu 3 g i [...]

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-12 22:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Daily_Formula-opis483.html Jakie dzienne dawkowanie? 3 treningi fbw 15 10 5 w tygodniu, 1x aeroby, poza tym raczej normalna intensywnosc dnia; cykl kratynowy, dieta jest, warzyw wjezdza 700-900g dziennie. 1 tabletka do sniadania/posilku potreningowego (glownego) wystarczy?

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-05 21:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam jedną puszkę xpand i jakieś 150 tabsów monohydratu. Starczy to na dobry cykl? czy lepiej coś dokupić, mianowicie myślę o: 1. xpand + mono 300(tabs) lub 2. xpand + storm chyba, że to co mam wystarczy ;))

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-01 17:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od tygodnia jestem na cyklu hp+cm3 dawkowanie to DT hp przed trg, 4tab cm3 po trg DNT rano 4tab cm3, po poludniu 4tab cm3 czy moge sobie bez problemu w dnt odpuscic 1 dawke? bo zaszla pomylka w obliczeniu i mi nie starczy na caly cykl

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-24 18:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. to troche inna liga, pierwszy jest bez stymulantow, a drugi posiada stymulanty. na pewno shotgun bedzie mocniesjzy ze wzgledu na chocby kofeine. ale co do pompowania, tutaj juz trudny wybor. j/w kolega napisal, mozna dorzucic kofeine jak jestes jje zwolennikiem i po klopocie 2. jak to 3 cykl, to sfd PP bedzie jak najbardziej ok

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-09 15:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2. Panther jadlem. Troche nieszczelnie jest zamknieta, bardzo slodka (czekoladowy smak) i chemiczna. IMO ma wiecej wegli niz podane, strasznie mnie po niej zalalo, a diete trzymalem normalnie. Po 2-3 tyg innego bialka (Hi tec) i tej samej diety bylo lepiej.. 3. Mono to mono. Akurat na Vitalmaxie robilme jeden cykl, nie ma sie do czego przyczepic.

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-17 23:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wywnioskowałem ze jedziesz cykl trenngowu z jackeim a póxniej dokładasz dopiero krete, ja bym zaczął razem moim zdaniem 2 tyg nie zmnieją działania, chyba ze czesto jedziesz na suplach z kreta lub na samej krecie to wtedy moga byc mniejsze efekty.

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-27 17:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Zacząłem właśnie mój pierwszy cykl (kreta+bcaa+thermo). Diete mam. Treningi mam zwykle późnym popołudniem po pracy. Poczytałem/popytałem i wyszło mi tak, że domyślnie miałem to brać wg schemtu (DT): - kreta 5gr na czczo, - bcaa 10gr + thermo 30min przez treningiem (a min 30min po posiłku), - kreta 5gr + bcaa 10gr po treningu. Jednak [...]

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-23 13:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)